人正常憋尿可以憋多久没危险，临床上并没明确的时间规定。正常的情况下，女性憋尿4小时左右、男性憋尿6-8小时没有危险。

  1.4个小时：如果女性的膀胱容量比较小，在憋尿后有极大几率会出现明显的不适症状，比如腹部胀痛等。此时女性憋尿4个小时左右，可能不会对身体健康造成太大的影响。

  2.6-8个小时：由于男性的膀胱容量比较大，所以能容纳更多的尿液。如果男性长时间憋尿，有几率会使膀胱过度充盈，从而诱发急性肾盂肾炎、急性膀胱炎等疾病。通常在排尿以后，这些不良反应会逐渐得到缓解。

  建议患者平时不要憋尿，以免引起身体不适。假如慢慢的出现了明显不适的症状，需要及时到医院做检查并治疗，避免延误病情。

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