10月20日,“奥运精神 点亮梦想”冠军故事会(江门·台山)暨高品区博富奖教助学基金启动仪式在台山中心图书馆举行。其间,奥运冠军谢思埸做客现场,畅谈奥运体会,分享比赛感悟,讲述赛前赛后的生动故事,带观众走进他真实、多彩的生活世界。
谢思埸是中国跳水运动员,跳水男子3米板“全满贯”历史第一人。三年前,东京奥运会上,谢思埸勇摘双金——男子双人3米板冠军及男子3米板冠军。此后,由于伤病他暂时离开了赛场。2023年,他选择复出“王者归来”,今年巴黎奥运会上,他成功夺得男子3米板冠军……
“跳水虽然很难,但是选择了跳水,就要跳好。”谢思埸说,做好一件事一定要有坚持的恒心,不光要坚持,还要坚持做好,就像跳水,今天跳好还不行,而是每一天都要跳好。
时间回到3年前,东京奥运会,25岁的谢思埸一举夺得了跳水男子3米板的单人金牌和双人金牌。然而,正值当打之年的他却迎来了自己跳水事业的重要转折——由于伤病,东京奥运会后,他只能慢慢淡出赛场。
“当时自己的伤病挺严重,医生评估后告诉我,想要延长职业生涯很难。”淡出赛场后,谢思埸绝对没闲着,而是完成了另外两件大事——举办了婚礼、完成了硕士研究生学业。
生活美满,学业有成,一度让许多人认为,或许不会在跳水的赛场上再看到他的身影了。但让人们意想不到的是,2023年初,谢思埸突然决定要重返跳水队,并在短短一年后一举夺得巴黎奥运会男子3米板冠军。
“我从六岁开始练习跳水,身上积累了不少伤病。”谢思埸说,2013年,他在一次训练中腿部受伤,手术后左脚被打入了两颗钢钉和一颗铆钉。因伤错过里约奥运会时,他把两颗钢钉取出来了,但直到现在,那颗铆钉还一直留在他的脚里。
坚持到东京奥运会后,他终于做出离开赛场的决定。“那时候就想停一停,歇一歇。”这是谢思埸讲述时的真情流露。
短短一句话,让现场观众为之动容。人们看到了这位跳水“三金王”背后的脆弱与坚持。
去年初,谢思埸的身体情况慢慢好转,当在电视上看到队友们赢得比赛后,国际赛场上升国旗奏国歌,他很有感触。“当时心里就想,如果我还在继续跳,还在比赛,还是站在领奖台上该多好。”他渴望重返赛场。
不过,对这位曾经的奥运冠军来说,最大的挑战不是恢复训练状态,而在于年龄和伤病。
在竞技赛场上,1996年出生的谢思埸已算是一名“老将”了,他能否战胜伤病重返巅峰?经过再三考量,最终他还是勇敢选择重回赛场,继续为自己热爱的跳水事业挥洒汗水。
训练场上,教练员和队友们又看到了那个熟悉的身影。“跳水是一个比较特殊的项目,它的难度决定了要对自己各方面要求要非常高,不是随随便便说跳就能跳,不但要跳还要跳好,今天跳好还不行,而是要每一天都要跳好。”谢思埸一次次重复,一次次尝试,终于慢慢找回了状态。
功夫不负有心人。今年夏天,巴黎奥运会上,他再次证明了自己,用自己的实力和稳定发挥征服了所有人,也给自己交出了一份满意的答案。“站在领奖台上时我很激动,那块奖牌对我来说意义非常重大。”谢思埸说。
经历了重返赛场,谢思埸更成熟了,他对比赛有了更多感悟,心态也发生了变化。
“从感受上来说,在东京的时候拿到奥运会冠军,有一种如释重负的感觉,觉得这么多年终于扛过来了,登上了最高领奖台。”谢思埸说,而参加巴黎奥运会,则是告诉自己,可以再尝试一把,再拼一把。
“当一个运动员拿过成绩之后,往往会心态上会有变化,拿了这么多成绩,很怕下一次失败。”谢思埸告诉自己,运动员都会有想赢怕输的心态,所以要不断成长,不断调整自己的心态。
“回归到平常心,才能清醒地认识到自己该做什么。”在谢思埸看来,取得成绩的关键就在于做好当下的训练,“如果连当下训练都准备不好,练不好,还谈什么成绩?”
保持平常心,把训练做到最好,只是他夺冠的第一个秘诀。他的第二个秘诀,则是坚持,是坚韧不拔的意志。
活动现场,有学生向谢思埸提问,什么是“冠军精神”?“奥运精神对我来说,是坚韧不拔的意志。”谢思埸说,一定要有坚持的恒心,不光要坚持,还要坚持做好。
近些年,谢思埸不仅专注于跳水赛场,同时热心教育,常走进高校和中小学校,与青年学子们分享自己的故事,勉励他们坚持体育运动,强健体魄,为祖国体育事业发展贡献自己的力量。
“希望大家能坚持参与更多的体育活动。”谢思埸说,体育能让一个人身心更健康,不管在学习上或生活上有什么压力,都能够最终靠体育来释放解压,体育锻炼也不单单可以健身,更能培养一种坚持不懈、努力奋斗的精神,有了这种精神,无论做所有的事情都会更加容易成功。
谢思埸出生于广东汕头,6岁开始有效学习跳水, 16岁郑重进入中国国家跳水队……时至今日,除了暂离赛场休养的时间,他已经为跳水奋战了整整十年。
回顾谢思埸的逐梦之路,充满了艰辛与挑战,更充满热爱与坚持。也正是这些经历,让他更成熟、更加坚强。他的成功,不仅是他个人的荣耀,更是中国跳水队的骄傲。
明年,第十五届全国运动会将在广东、香港、澳门举行。面对这场即将在“家门口”举行的运动会, 谢思埸现场透露,自己目前正在全力备战第十五届全国运动会,“这次比赛在‘家门口’,我会努力去做好自己该做的事情”。
不光第十五届全国运动会,2028年洛杉矶奥运会也在谢思埸的备战计划中,他直言,会拼尽全力去争取。
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